Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Yoga
1 година


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Середній 30 хв  
Legs   No Equipment
Yoga

Yoga

Середній 1 година  
Shoulders  
Slow Squats - KC

Slow Squats - KC

Середній 6 хв  
Lower Body  
Plow Pose

Plow Pose

Початковий 60 сек  
Back  
Behind Time - KC

Behind Time - KC

Початковий 3 хв  
Glutes   Chair
Yoga

Yoga

Початковий 1 год 10 хв  

Категорії тренувань