Step It Up

Let's step up your workouts with this dynamic and fun lower body blast. Grab a step, a box or use a sturdy bench to get through this one. The intensity level for each exercise will guide you on which exercises to turn up your effort level, and which exercises are active recovery.

З'являється в

Сідниці та ноги

Пов'язані тренування

Step It Up

20 хв 20 сек, Початковий

One Step at a Time

12 хв 20 сек, Середній

Step Up Your Heart Rate

27 хв 30 сек, Початковий

Step Challenge

20 хвилин, Середній

Step Up and Move

25 хвилин, Середній

Count Your Steps

59 хв 30 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)

14 хв 3 сек, Середній

30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶

29 хв 36 сек, Середній

Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)

36 хв 12 сек, Середній

POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench

30 хв 55 сек, Середній

Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!

30 хв 36 сек, Середній

Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training

32 хв 52 сек, Середній