Count Your Steps

Time to add to your daily step count by mixing things up with the help of a bench, box, or step. It's all about your legs today - you'll start with a quick warm-up and by the time you've finished, your legs will be feeling like jello. But don't worry, end off with a great stretching sequence to ensure a speedy recovery.

Workout Discussion

14 Nov

Ashley R.

Didn’t think I’d make it through this workout and I was right but I made it much further than I ever thought I could. Going to keep trying until I get it

06 Oct

Maldito ☠️ ..

looks like a good workout...

З'являється в

Сідниці та ноги

Втрата ваги

Пов'язані тренування

One Step at a Time

12 хв 20 сек, Середній

Step It Up

20 хв 20 сек, Початковий

Step It Up

14 хв 25 сек, Початковий

Step Challenge

20 хвилин, Середній

Step Up Now

24 хв 25 сек, Початковий

Step Up Your Heart Rate

27 хв 30 сек, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)

14 хв 3 сек, Середній

30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶

29 хв 36 сек, Середній

Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)

36 хв 12 сек, Середній

POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench

30 хв 55 сек, Середній

Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!

30 хв 36 сек, Середній

Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training

32 хв 52 сек, Середній