Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Entrenamiento
18 хвилин, Початковий
Ejercicios
5 хвилин, Середній
A
1 год 12 хв, Інтенсивний
Inicial
11 хв 30 сек, Початковий
Primero
11 хвилин, Середній
Comenzando
15 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes

Початковий 16 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Cardio corporal para valientes

Cardio corporal para valientes

Інтенсивний 11 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Lista para el biquini en cualquier estación

Lista para el biquini en cualquier estación

Початковий 28 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Diario

Diario

Початковий 20 хв  
Cuerpo Entero  
Perfect Body

Perfect Body

Середній 6 хв  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Початковий 7 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань