Завантажити в App Store
Опис

Yoga


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga
2 хвилин, Інтенсивний
Yoga
8 хв 39 сек, Початковий
Yoga
12 хвилин, Початковий
Yoga
4 хвилин, Початковий
Yoga
5 хвилин, Початковий
Yoga
9 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Початковий 4 хв  
Core   Exercise Mat
Streching

Streching

Початковий 60 сек  
Office Stretches

Office Stretches

Середній 6 хв  
Plankster Challenge

Plankster Challenge

Середній 9 хв  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Core Shaper

Core Shaper

Середній 10 хв  
Core   Dumbbells

Категорії тренувань