Інтенсивний
25 хвилин
Цільові зони: Core
Обладнання: Stability Ball, Medicine Ball, Dumbbell, Wall, BOSU, Kettlebell, Box or Step
 |
Додано Filipo Sarevski |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Kettlebells, Jump Rope, Medicine Ball
