Середнє тренування

Lower

Середній Duration 28 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: Stability Ball, Wall, Exercise Mat

Додано Melissa L.

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування з фітболом Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

32 хв 20 сек, Середній

34 хв 20 сек, Середній

30 хв 30 сек, Середній

30 хв 55 сек, Середній

11 хв 36 сек, Середній

19 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

30 хв 12 сек, Середній

6 хвилин, Початковий

Stability Brawl

Stability Brawl

41 хв 30 сек, Середній

Stability Ball Shaper

Stability Ball Shaper

7 хв 50 сек, Початковий

13 хв 3 сек, Середній

All Out Stability ball

All Out Stability ball

35 хвилин, Інтенсивний