Stability Brawl

Get ready to wrestle your stability ball! This workout will knock your socks off in an exhilarating kind of way. If you have a stability ball and 40 minutes, hit start and get to work.

З'являється в

Сідниці та ноги

Втрата ваги

Пов'язані тренування

Stability Ball Program B

17 хв 30 сек, Початковий

Stability Ball Program A

19 хв 30 сек, Середній

Stability Ball Program I

24 хвилин, Середній

Stability Ball Program F

23 хв 30 сек, Середній

Stability Ball Program F

22 хвилин, Інтенсивний

Stability Ball Program G

21 хв 30 сек, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

Ballin' Fun

30 хв 12 сек, Середній

Glute Building

6 хвилин, Початковий

Stability Ball Shaper

7 хв 50 сек, Початковий

Foundation 1

13 хв 3 сек, Середній

All Out Stability ball

35 хвилин, Інтенсивний

Time to Tune-Up

9 хв 42 сек, Початковий