Завантажити в App Store
Теги

Опис

Triceps


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Tricep Dips
Tricep Dips
20 хвилин
Tricep Extensions
Tricep Extensions
20 хвилин
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
20 хвилин


Workout Discussion

02 Mar
60 mins !!!!!!

Пов'язані тренування

Triceps
30 хвилин, Середній
Triceps
10 хв 45 сек, Середній
Triceps
20 хв 15 сек, Інтенсивний
Triceps
4 хв 30 сек,
Triceps
6 хвилин, Середній
Triceps
10 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Love Handles

Love Handles

Середній 8 хв  
Biceps

Biceps

Середній 5 хв  
Warm It Up

Warm It Up

Початковий 7 хв  
Core   Exercise Mat
Forearms

Forearms

Середній 1 година  
Chest Day

Chest Day

Інтенсивний 30 хв  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Summer Arms

Summer Arms

Середній 16 хв  
Upper Body   Dumbbells

Категорії тренувань