Завантажити в App Store
Теги

Опис

Triceps


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Tricep Dips
Tricep Dips
10 хвилин
Tricep Extensions
Tricep Extensions
10 хвилин
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
10 хвилин


Пов'язані тренування

Triceps
1 година, Середній
Triceps
9 хв 40 сек, Середній
Triceps
10 хв 45 сек, Середній
Triceps
2 хвилин, Середній
Triceps
8 хв 30 сек, Середній
Triceps
6 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

500 Push Ups

500 Push Ups

Інтенсивний 25 хв  
Core  
Triceps

Triceps

Середній 3 хв  
Boxing

Boxing

Інтенсивний 20 хв  
Legs/calves

Legs/calves

Інтенсивний 1 год 22 хв  
INTERVALLER

INTERVALLER

Інтенсивний 10 хв  
Cardio Machine
Quads

Quads

Інтенсивний 23 хв  
Glutes  

Категорії тренувань