Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Tricep Dips
Tricep Dips
1 хвилина
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 хвилина


Пов'язані тренування

Triceps
10 хв 45 сек, Середній
Triceps
30 хвилин, Середній
Triceps
4 хв 30 сек,
Triceps
6 хвилин, Середній
Triceps
2 хв 20 сек, Початковий
Triceps
4 хв 10 сек, Початковий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
30-minute Treadmill

30-minute Treadmill

Середній 30 хв  
Cardio Machine
Anytime Quick Body Squats (JC)

Anytime Quick Body Squats (JC)

Середній 60 сек  
Lower Body  
Loosen & Lengthen

Loosen & Lengthen

Середній 30 хв  
Full Body   Exercise Mat
Lying Leg Lifts

Lying Leg Lifts

Початковий 2 хв  
Pilates  

Категорії тренувань