Завантажити в App Store
Теги

Опис

Just right


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Tricep Dips
Tricep Dips
50 секунд
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
50 секунд
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 хвилина
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
1 хвилина
Tricep Extensions
Tricep Extensions
30 секунд


Пов'язані тренування

Triceps
10 хв 45 сек, Середній
Triceps
4 хв 30 сек,
Triceps
2 хв 20 сек, Початковий
Triceps
30 хвилин, Середній
Triceps
5 хвилин, Початковий
Triceps
6 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Eliptical

Eliptical

Початковий 10 хв  
Arms

Arms

Інтенсивний 8 хв  
Arms   Dumbbells
Crunches

Crunches

Середній 6 хв  
Core  
Simple Abs

Simple Abs

Середній 7 хв  
Core  
Quicky

Quicky

21 хв  
Legs   Elliptical, Dumbbells, Kettlebells, Cardio Machine

Категорії тренувань