Завантажити в App Store
Теги

Опис

Getting those guns


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Arm Pumps
Arm Pumps
45 секунд
Hammer Curls
Hammer Curls
1 хвилина
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
1 хвилина
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 хвилина
Hammer Curls
Hammer Curls
1 хвилина
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
1 хвилина
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 хвилина
Arm Pumps
Arm Pumps
45 секунд


Пов'язані тренування

Bodyweight Strength Test
7 хвилин, Інтенсивний
6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)
6 хв 20 сек, Інтенсивний
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 хв 57 сек, Інтенсивний
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 хв 13 сек, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Arms

Arms

Середній 13 хв  
Dumbbell Biceps And Triceps

Dumbbell Biceps And Triceps

Початковий 10 хв  
Rock Solid Core

Rock Solid Core

Середній 20 хв  
Core   No Equipment
Arms

Arms

Інтенсивний 11 хв  
Arms   Dumbbells
All Out

All Out

Середній 8 хв  
Core  
Simple Abs

Simple Abs

Середній 7 хв  
Core  

Категорії тренувань