Завантажити в App Store
Опис

Run interval train


Exercises

Набір номер 1: 8 раунди
Walk Briskly
Walk Briskly
4 хвилин
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
1 хвилина


Пов'язані тренування

Interval Run
50 хвилин, Середній
Running Intervals
40 хвилин, Середній
Interval run
10 хвилин, Середній
Interval Running
25 хвилин, Середній
Interval Walk&Run
7 хвилин, Середній
Running Interval
30 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fartlek Full Workout

Fartlek Full Workout

Інтенсивний 53 хв  
Cardio   No Equipment
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Початковий 10 хв  
Shoulders   Exercise Mat
Lower Belly & Love Handles

Lower Belly & Love Handles

Початковий 8 хв  
Torso

Torso

Середній 12 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Rope Jump

Rope Jump

Початковий 6 хв  
Legs   Jump Rope

Категорії тренувань