Завантажити в App Store
Опис

Fit for beach


Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Bench Press
Bench Press
5 хвилин
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
5 хвилин
Bench Dumbell Flys
5 хвилин


Пов'язані тренування

Chest
1 год 14 хв, Інтенсивний
Chest
3 год 20 хв, Інтенсивний
Chest
34 хвилин, Інтенсивний
Chest
1 година, Інтенсивний
Chest
12 хв 30 сек, Початковий
Monday
1 год 2 хв, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Інтенсивний 39 хв  
All Me

All Me

Інтенсивний 1 год 10 хв  
Core   Dumbbells
Top Resolutions

Top Resolutions

Середній 20 хв  
Core   Dumbbells, Barbell
Killer Core

Killer Core

Середній 9 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань