Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Bench Press
Bench Press
10 хвилин
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
10 хвилин
Dumbbell Fly
10 хвилин
Tricep Dips
Tricep Dips
10 хвилин
Bench Press
Bench Press
10 хвилин


Пов'язані тренування

Chest
16 хвилин, Інтенсивний
Chest
1 год 59 хв, Середній
Chest
1 година, Середній
Chest
5 хвилин, Інтенсивний
Chest, And Tri
1 год 10 хв, Інтенсивний
Chest
35 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань