Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Bench Press
15 хвилин
Decline Bench
15 хвилин
Dips
10 хвилин
Cable Crossovers
10 хвилин
Push Ups
10 хвилин


Пов'язані тренування

Chest
18 хвилин, Середній
Chest
1 година, Інтенсивний
Chest
1 год 59 хв, Середній
Chest
3 год 20 хв, Інтенсивний
Chest
4 хвилин, Середній
Chest
12 хв 30 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань