Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Bench Press
Bench Press
1 хвилина
Rest
Rest
1 хв 30 сек
Incline Bench Press
1 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Chest
5 хвилин, Інтенсивний
Chest
18 хвилин, Середній
Chest
36 хвилин, Інтенсивний
Chest
24 хвилин, Інтенсивний
Chest
12 хв 30 сек, Початковий
Chest
22 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань