Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
5 хвилин
Bench Press
Bench Press
6 хвилин
Tricep Dips
Tricep Dips
5 хвилин


Пов'язані тренування

Chest
1 година, Інтенсивний
Chest
4 хвилин, Середній
Chest
12 хв 30 сек, Початковий
Chest
35 хвилин, Інтенсивний
Chest?
13 хвилин, Інтенсивний
Chest
2 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fat Shredder 2.0

Fat Shredder 2.0

Інтенсивний 37 хв  
Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

Початковий 21 хв  
Yoga   Exercise Mat
Happy New Legs!

Happy New Legs!

Інтенсивний 12 хв  
Lower Body   No Equipment
Full Body

Full Body

39 хв  
Lower Body   Stability Ball, Dumbbells, Kettlebells
Core Finisher

Core Finisher

Інтенсивний 27 хв  
Cardio Machine
Ripster

Ripster

Інтенсивний 10 хв  
Core  

Категорії тренувань