Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Bench Press
Bench Press
10 хвилин
Dumbbell Fly
10 хвилин
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
10 хвилин
Cable Crossovers
10 хвилин
Underhand Cable Press
10 хвилин
Machine Pec Fly
10 хвилин


Workout Discussion

06 Oct
OMG DO YOU DO THIS WITHOUT TRANSITION OR BREAK? WOW...

Пов'язані тренування

Chest
36 хвилин, Інтенсивний
Chest
1 год 59 хв, Середній
Chest
1 година, Середній
Chest
5 хвилин, Інтенсивний
Chest
30 хвилин, Інтенсивний
Chest
16 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Інтенсивний 8 хв  
Arms   Exercise Mat
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
100 Rep Workout

100 Rep Workout

Середній 4 хв 30 сек  
You're either Squat or you're not

You're either Squat or you're not

Інтенсивний 11 хв  
Running4life

Running4life

Інтенсивний 47 хв  

Категорії тренувань