100 Rep Workout

Середній Duration 4 хвилин 30 секунд

Додано James Demchuk

Опис

Light weight and any muscle group for 1hell of a pump do as 1 set

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Any

4 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд

Rest

45 секунд

Пов'язані тренування

300 Workout

7 хвилин, Середній

Quick Workout

1 хвилина, Початковий

Full Body Workout

33 хв 20 сек, Інтенсивний

1000 Rep Workout

26 хв 40 сек, Інтенсивний

Workout

2 хвилин, Початковий

Nighttime Workout

10 хв 30 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.