Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walking
1 год 15 хв


Пов'язані тренування

Walking.
50 хв 5 сек, Початковий
Walking
41 хвилин, Початковий
Walking
1 год 41 хв, Початковий
Walking
30 хвилин, Початковий
Walk
40 хв 20 сек, Початковий
Walk
7 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Jog In Place

Jog In Place

Інтенсивний 3 хв  
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Pullups

Pullups

Інтенсивний 3 хв  
Walking

Walking

Початковий 20 хв  
Jumproping

Jumproping

Інтенсивний 13 хв  
Legs   Jump Rope

Категорії тренувань