Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walking
1 год 15 хв


Пов'язані тренування

Walking.
50 хв 5 сек, Початковий
Walking
41 хвилин, Початковий
Walking
1 год 41 хв, Початковий
Walking
30 хвилин, Початковий
Walk
40 хв 20 сек, Початковий
Walking
30 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Warmup

Warmup

Початковий 6 хв  
100 Crunches

100 Crunches

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
1000 Series - Arms

1000 Series - Arms

Інтенсивний 28 хв  
Walking

Walking

Початковий 20 хв  
Full Body Tabata

Full Body Tabata

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Seated Wide Leg Stretching **V

Seated Wide Leg Stretching **V

Середній 6 хв  
Legs  

Категорії тренувань