Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
45 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
45 секунд
45 секунд
45 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
45 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
45 секунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд


Пов'язані тренування

Stretch For Cycling
14 хвилин, Середній
Split Flexibility
15 хв 30 сек, Середній
Daily stretch
11 хв 50 сек, Початковий
Intense Flexiblity
16 хв 45 сек, Інтенсивний
Stretching
6 хв 30 сек, Початковий
Daily Stretch
6 хв 10 сек, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Інтенсивний 12 хв  
Yard Work

Yard Work

Початковий 1 година  
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Середній 20 хв  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Yard Work

Yard Work

Інтенсивний 2 год 45 хв  
Dumbbells 

Dumbbells 💪

Середній 13 хв  
Full Body   Dumbbell, Stability Ball, Barbell, Box or Step
Flex

Flex

Середній 23 хв  
Legs  

Категорії тренувань