How to do: QAUD STRETCH

.      While lying on your back, position the top of the right foot on the floor.      The right knee stays on the floor at all times

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Lying Quad Stretch

Tuck In Squat N Stretch

Quad Stretch in Right Twisting Low Lunge

Left Quad Stretch

Right Quad Stretch Against Wall

Quad Stretch in Left Twisting Low Lunge

Більше вправ від цього учасника

Standing Fire Wash

Wood Chopper

One Hand Wood Chopper

Standing Bicycle

Get Up, Get Down

Seated Row/ Straight Leg Sit Up

Easy Boat

One Legged Boat

Boat

Тренування цього учасника

Floyd Full Body

1 год 11 хв 35 сек, Середній

Abs Abs Ans

13 хв 30 сек, Середній

Flex

22 хв 30 сек, Середній

Full Flex

52 хв 30 сек, Середній

Full Flex Edit

52 хв 30 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ