How to do: Lying Right Leg Stretch

Lie on your left side with your head propped on your bent left arm. Lift your left leg up to the ceiling. Use your top arm to grasp the lifted toe for a deeper stretch.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Lying Left Leg Stretch

Lying Right Leg Lifts

Lying Left Leg Lifts

Lying Right Leg Kicks

Lying Left Leg Kicks

Lying Right Leg Circles

Вправи в тій самій категорії

Standing Backbending Stretch

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Prayer Hands Reaches

Side Stretch with Reverse Prayer

Advanced Right Peroneal Rolls

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Left Eight-Angle Pose

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Sage Pose

Вправи з однаковим обладнанням

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups