Середній
15 хвилин
Цільові зони: Core, Legs
Обладнання: Stability Ball, Wall
 |
Додано Katharina Bachmann |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
No Equipment
