![Yoga Sculpt I]( "Yoga Sculpt I")
Покращити гнучкість, Тонус м'язів, Все про йогу, Вправи з власною вагою, Стиль студії, Низький вплив
3 тижнів, 12 тренувань
![Men's Summer Beach Bod]( "Men's Summer Beach Bod")
Накачати м'язи, Зміцнити ядро, Тонус м'язів
3 тижнів, 12 тренувань
![Gym Cardio]( "Gym Cardio")
Покращити витривалість, Спрямовано на нижню частину тіла, Схуднути, Кардіо
4 тижнів, 19 тренувань
![Beginner's Guide: Yoga]( "Beginner's Guide: Yoga")
Все про йогу, Посібники для початківців, Низький вплив
4 тижнів, 12 тренувань
![Training Camp]( "Training Camp")
Схуднути, Тонус м'язів, Тримайте форму
2 тижнів, 7 тренувань
![Bosu Balance Extreme]( "Bosu Balance Extreme")
Зміцнити ядро, Тонус м'язів, У спортзалі
3 тижнів, 9 тренувань
![Lose It. Tone It!]( "Lose It. Tone It!")
Тонус м'язів, Схуднути, Тримайте форму
4 тижнів, 15 тренувань
![Weight Loss 2]( "Weight Loss 2")
Схуднути, Зміцнити ядро, Тонус м'язів, Тримайте форму
4 тижнів, 18 тренувань
![Tough & Buff Ultimate]( "Tough & Buff Ultimate")
Накачати м'язи, У спортзалі, Тримайте форму
2 тижнів, 8 тренувань
![Strong & Toned Arms 1]( "Strong & Toned Arms 1")
Накачати м'язи, Тонус м'язів, Спрямовано на верхню частину тіла
4 тижнів, 12 тренувань
![Cardio Zone: Treadmill]( "Cardio Zone: Treadmill")
Схуднути, Покращити витривалість, Спрямовано на нижню частину тіла, Кардіо, У спортзалі
4 тижнів, 12 тренувань
![Travel Ready]( "Travel Ready")
Тримайте форму, Міні-серії
2 тижнів, 5 тренувань
![Lean Pilates: Control]( "Lean Pilates: Control")
Зміцнити ядро, Низький вплив, Стиль студії, Вправи з власною вагою
3 тижнів, 8 тренувань
![50 Burpee Challenge]( "50 Burpee Challenge")
Покращити витривалість, Тримайте форму, Фітнес-виклики, Вправи з власною вагою
3 тижнів, 10 тренувань
![Best Bodyweight Flex III]( "Best Bodyweight Flex III")
Зміцнити ядро, Тонус м'язів, Покращити гнучкість, Вправи з власною вагою, Стиль студії, Низький вплив
3 тижнів, 8 тренувань
![Stability Ball Level I]( "Stability Ball Level I")
Зміцнити ядро, Тонус м'язів, Низький вплив
3 тижнів, 9 тренувань
![5 Minute Plank Challenge]( "5 Minute Plank Challenge")
Зміцнити ядро, Спрямовано на верхню частину тіла, Покращити витривалість, Фітнес-виклики, Вправи з власною вагою
2 тижнів, 9 тренувань
![Peak Power II]( "Peak Power II")
Покращити витривалість, У спортзалі, Тримайте форму
2 тижнів, 6 тренувань
![Weight Loss 1]( "Weight Loss 1")
Схуднути, Тримайте форму, Тонус м'язів, Зміцнити ядро
4 тижнів, 17 тренувань
![Modern Flow Yoga]( "Modern Flow Yoga")
Все про йогу, Стиль студії, Покращити гнучкість, Вправи з власною вагою
4 тижнів, 15 тренувань
![Muscle Beach]( "Muscle Beach")
Накачати м'язи, У спортзалі, Спрямовано на верхню частину тіла, Міні-серії
2 тижнів, 5 тренувань
![V Taper I]( "V Taper I")
Спрямовано на верхню частину тіла, Накачати м'язи, У спортзалі, Зміцнити ядро
2 тижнів, 7 тренувань
![12 Min Quick Cardio Crush]( "12 Min Quick Cardio Crush")
Схуднути, Тонус м'язів, Тримайте форму, Покращити витривалість, Вправи з власною вагою, Кардіо, Фітнес-виклики
3 тижнів, 9 тренувань
![10 Min Body Method 3]( "10 Min Body Method 3")
Тонус м'язів, Тримайте форму, Вправи з власною вагою
1 тиждень, 7 тренувань
Знайти програму
Workout Trainer
