![Fit Mama: Post-Pregnancy]( "Fit Mama: Post-Pregnancy")
Перед та після пологів, Спеціальність
4 тижнів, 16 тренувань
![Strong & Toned Arms 3]( "Strong & Toned Arms 3")
Накачати м'язи, Тонус м'язів, Спрямовано на верхню частину тіла
4 тижнів, 12 тренувань
![Lean Pilates: Flow]( "Lean Pilates: Flow")
Зміцнити ядро, Тонус м'язів, Низький вплив, Стиль студії, Вправи з власною вагою
3 тижнів, 9 тренувань
![V Taper III]( "V Taper III")
Спрямовано на верхню частину тіла, Накачати м'язи, У спортзалі
2 тижнів, 9 тренувань
![Cardio Zone: Elliptical]( "Cardio Zone: Elliptical")
Схуднути, Покращити витривалість, Спрямовано на нижню частину тіла, Кардіо, Низький вплив
4 тижнів, 12 тренувань
![DETOX Yoga 3]( "DETOX Yoga 3")
Покращити гнучкість, Релаксація, Все про йогу, Вправи з власною вагою
2 тижнів, 12 тренувань
![Bosu Balance Blast]( "Bosu Balance Blast")
Зміцнити ядро, Тонус м'язів, У спортзалі
4 тижнів, 12 тренувань
![March Madness]( "March Madness")
Спрямовано на верхню частину тіла, Тримайте форму, Міні-серії
2 тижнів, 5 тренувань
![Peak Power I]( "Peak Power I")
Покращити витривалість, У спортзалі, Накачати м'язи
2 тижнів, 6 тренувань
![Strong & Slim 3]( "Strong & Slim 3")
Схуднути, Тримайте форму, Тонус м'язів
2 тижнів, 6 тренувань
![Winter Fresh]( "Winter Fresh")
Міні-серії, Тримайте форму, Схуднути
2 тижнів, 5 тренувань
![Reppin' 2.0]( "Reppin' 2.0")
Накачати м'язи, Спрямовано на верхню частину тіла, Спрямовано на нижню частину тіла, У спортзалі
4 тижнів, 15 тренувань
![Adventure Endurance]( "Adventure Endurance")
Схуднути, Покращити витривалість, Тримайте форму, Міні-серії
2 тижнів, 5 тренувань
![Stability Ball Level II]( "Stability Ball Level II")
Тонус м'язів, Зміцнити ядро, Низький вплив
4 тижнів, 14 тренувань
![10 Min Body Method 2]( "10 Min Body Method 2")
Тонус м'язів, Тримайте форму, Вправи з власною вагою
1 тиждень, 7 тренувань
![Cardio Zone: Bike]( "Cardio Zone: Bike")
Схуднути, Покращити витривалість, Низький вплив, Спрямовано на нижню частину тіла, Кардіо
4 тижнів, 12 тренувань
![Kettlebell: Lean]( "Kettlebell: Lean")
Зміцнити ядро, Накачати м'язи, У спортзалі
3 тижнів, 11 тренувань
![Fit Mama: Trimester I]( "Fit Mama: Trimester I")
Перед та після пологів, Спеціальність
4 тижнів, 14 тренувань
![DETOX Yoga 2]( "DETOX Yoga 2")
Покращити гнучкість, Релаксація, Все про йогу, Вправи з власною вагою
2 тижнів, 12 тренувань
![Cardio Kick: Train]( "Cardio Kick: Train")
Схуднути, Покращити витривалість, Тримайте форму, Кардіо
2 тижнів, 10 тренувань
![Slow Burn]( "Slow Burn")
Тримайте форму, Схуднути, Зміцнити ядро, Стиль студії
4 тижнів, 16 тренувань
![Learn with Skimble]( "Learn with Skimble")
Тримайте форму, Міні-серії, Покращити витривалість
2 тижнів, 5 тренувань
![5 Minute Wall Sit Challenge]( "5 Minute Wall Sit Challenge")
Покращити витривалість, Тримайте форму, Спрямовано на нижню частину тіла, Фітнес-виклики, Вправи з власною вагою
4 тижнів, 12 тренувань
![Yoga Sculpt II]( "Yoga Sculpt II")
Покращити гнучкість, Тонус м'язів, Все про йогу, Вправи з власною вагою, Стиль студії
4 тижнів, 12 тренувань
Знайти програму
Workout Trainer
