50 Burpee Challenge

Середній

3 тижнів

10 тренувань

Середнє 14 хв

Цільові зони: Покращити витривалість, Тримайте форму, Фітнес-виклики, Вправи з власною вагою

Обладнання: Exercise Mat

Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами

✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото

✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя

✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час

✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Почніть двотижневий безкоштовний пробний період Доступ до всіх програм
	або
$9.99 Just This Program

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

So you got over the Burpee hate and now you want to rule them? Well, we've got the right kind of program for you! Here you'll see your Burpee game go to amazing heights with upper body, lower body, HIIT and cardio workouts that are sure to drench your workout gear. This program starts by strengthening all the right muscles and works to develop your endurance, so that on the final day, you can bust out 50 burpees in a row! Join the movement and smash that negative burpee talk. Are you up to the challenge?

Календар

Н	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21

Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.