Завантажити в App Store
Turkey Takeout

Turkey Takeout

Середній 17 хв  
Legs   No Equipment
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Середній 16 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Werkin Women

Werkin Women

Середній 45 хв  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar, Box / Step, Bench
Cardio Crunch Time!

Cardio Crunch Time!

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Book Break Blast

Book Break Blast

Середній 17 хв  
Full Body   Exercise Mat
Big League Arms

Big League Arms

Середній 23 хв  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Foot"Ball" Ready!

Foot"Ball" Ready!

Середній 22 хв  
Core   Stability Ball, Dumbbells, Wall
Long Layover

Long Layover

Середній 20 хв  
Full Body   Dumbbells, Bodyweight - Other
Commercial Break

Commercial Break

Середній 10 хв  
Core   Exercise Mat
Strong Body Basics

Strong Body Basics

Середній 18 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench
Spirit Legs

Spirit Legs

Середній 12 хв  
Lower Body   No Equipment
Road Trip Rockin'

Road Trip Rockin'

Середній 11 хв  
Legs   Wall
World Cup Cardio Kicks

World Cup Cardio Kicks

Середній 26 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Outdoor Explorer

Outdoor Explorer

Середній 15 хв  
Lower Body   Dumbbells
The V-Taper

The V-Taper

Середній 15 хв  
Shoulders   Dumbbells, Pull Up Bar
Weight Training 101

Weight Training 101

Середній 20 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench
Core Celebration

Core Celebration

Середній 30 хв  
Core   Exercise Mat
Lean Meat

Lean Meat

Середній 10 хв  
Core   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Weight Loss Ramp-up

Weight Loss Ramp-up

Середній 12 хв  
Lower Body   No Equipment
LOL: Lunges, Obliques & Laterals

LOL: Lunges, Obliques & Laterals

Середній 30 хв  
Legs   Chair, Dumbbells
Quick Heat

Quick Heat

Середній 5 хв  
Shoulders   Chair
BFF: Ball Fitness Fix

BFF: Ball Fitness Fix

Середній 12 хв  
Core   Stability Ball, Dumbbells
Stretching the Yoga Way

Stretching the Yoga Way

Середній 15 хв  
Legs   Exercise Mat
Up & Give Me 40

Up & Give Me 40

Середній 7 хв  
Back   Pull Up Bar