Завантажити в App Store
Теги

Опис

Get ready for this fast-paced, rep-based, core blaster! You won't need any equipment for this quick ab burner. Light them abs up and get on with your day!


З'являється в


Пов'язані тренування

CORE development
20 хвилин, Інтенсивний
Quick Body Abs
12 хвилин, Середній
Hard To The Core
9 хв 50 сек, Середній
Core for Beginners
8 хв 28 сек, Початковий
Core Cutter
12 хвилин, Інтенсивний
Core Essentials III
25 хв 50 сек, Початковий



Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Середній 15 хв  
Core   No Equipment
Activated Abs

Activated Abs

Середній 12 хв  
Core   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Ab Crusher

Ab Crusher

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Killer Core

Killer Core

Середній 9 хв  
Core   No Equipment
Core Crunch

Core Crunch

Початковий 9 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань