Stuff Mixed

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для ніг Тренування з фітболом Тренування біля стіни Тренування на стільці

Пов'язані тренування

Arms And legs

49 хв 26 сек, Початковий

Legs

10 хв 55 сек, Початковий

Modarate

10 хвилин, Середній

Essaye

28 хвилин, Середній

💪

31 хвилин, Інтенсивний

All Over

57 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Strengthening Knees

14 хв 45 сек, Інтенсивний

Spartan Standing Desk Exercises

29 хв 48 сек, Початковий

Orere

14 хв 25 сек, Початковий

Pregnancy Basic

16 хв 50 сек, Початковий

Lower Body

49 хвилин, Середній

Hamstrings

10 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.