Середній
10 хвилин
Цільові зони: Legs
Обладнання: Wall, Chair, Stability Ball
 |
Додано Bethany Collins |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
No Equipment
