Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
30 секунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
30 секунд
30 секунд
30 секунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Dancer Workout!
13 хв 35 сек, Середній
Party Workout
4 хв 55 сек, Середній
Dancers Body
7 хвилин, Інтенсивний
:)workout
5 хв 20 сек, Початковий
Zumba
1 хвилина, Середній
Daily Work Out
8 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Art of Exercise Freebie C

Art of Exercise Freebie C

Початковий 7 хв  
Shoulders   No Equipment
Awesome Workout

Awesome Workout

Початковий 2 хв 30 сек  
Full Body   No Equipment
In Bed Abs!

In Bed Abs!

Середній 14 хв  
Shoulders/Arms

Shoulders/Arms

Середній 29 хв  
Arms   Dumbbell, Chair
Lasting Effects

Lasting Effects

Початковий 12 хв  
Full Body   No Equipment
Everyday

Everyday

Середній 22 хв  
Full Body  

Категорії тренувань