Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jumping Jacks
1 хвилина
Hop In Place
1 хвилина
Flutter Kick
1 хвилина
Run In Place
1 хв 30 сек
Push Ups
20 секунд
Dance To Music
30 секунд


Пов'язані тренування

Anywhere Workout
7 хв 30 сек, Інтенсивний
Full Body
34 хвилин, Середній
Good Workout
5 хв 30 сек, Початковий
My Workout
5 хв 45 сек,
Daily Workout
9 хв 30 сек, Середній
April's Workout
6 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань