How to do: Side Hop and Clap

Start with feet together and hands by your side. Hop out to the right with your right leg as you swing your arms out to the side. Step together with your left leg and clap at the same time. Now, hop out to the left with your left leg. Bring in your right leg to meet the left and clap at the same time.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Cross Step and Clap

Front Step and Clap

3 Steps and Clap

Slide Touches

Hip Pops

Side Step Open

Вправи в тій самій категорії

Hopping Hand Twists

Robot

Kid N Play

Fist Pumps

Cross Ball Change

Cross Kicks

Вправи з однаковим обладнанням

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups