Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Набір номер 2: 1 раунд

Набір номер 3: 1 раунд


Пов'язані тренування

Spartacus
28 хв 30 сек, Інтенсивний
Spartacus
43 хв 30 сек, Інтенсивний
Spartacus 2016
42 хв 45 сек, Інтенсивний
Spartacus Workout
30 хвилин, Середній
Spartacus
12 хв 30 сек, Інтенсивний
Spartacus
24 хв 30 сек, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Legs Dumbbells
25 хвилин, Інтенсивний
上肢复合专项训练
12 хв 18 сек, Середній
Full Body Basics 2 with Guru
33 хв 45 сек, Середній
Full Body Basics 1 with Guru
33 хв 29 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Weights Circuit Program

Weights Circuit Program

Середній 33 хв  
Lower Body   Box / Step, Dumbbells
Top Resolutions

Top Resolutions

Середній 20 хв  
Core   Dumbbells, Barbell
Curcuit Work-It 7 (@ Mikey's Gym)

Curcuit Work-It 7 (@ Mikey's Gym)

Інтенсивний 30 хв  
Full Body   Kettlebell, Dumbbell, Medicine Ball, Box or Step, Jump Rope, Pull Up Bar
Body Circuit Session

Body Circuit Session

Середній 21 хв  
Shoulders   Dumbbells
Full Body

Full Body

Середній 39 хв  
Core   Barbell, Dumbbells, Strength Machine
Power Sets

Power Sets

Інтенсивний 16 хв  
Full Body   Barbell, Bench

Категорії тренувань