Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
half Super
3 повторення
5 хвилин


Пов'язані тренування

Warm Up
8 хвилин, Середній
My Work Out!
6 хв 41 сек, Середній
Super Man
4 хв 30 сек, Середній
Easy
6 хвилин, Інтенсивний
Strengthen
5 хвилин, Інтенсивний
Superman
15 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Crow!!

Crow!!

Інтенсивний 10 хв  
Yoga  
Legs Strengthening!!

Legs Strengthening!!

Початковий 10 хв  
Lower Body  
Max. Squats!!

Max. Squats!!

Інтенсивний 18 хв  
Lower Body  
Shoulders!

Shoulders!

Інтенсивний 16 хв  
Yoga  
Handstand Pushups!!

Handstand Pushups!!

Інтенсивний 10 хв  
Push Ups

Push Ups

Інтенсивний 10 хв  

Категорії тренувань