Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
15 секунд
5 хвилин


Пов'язані тренування

Work And Yoga
2 хв 50 сек, Середній
Back
6 хв 45 сек, Інтенсивний
Shoulders
6 хв 15 сек, Початковий
Yoga
3 хвилин, Початковий
Arms
8 хвилин, Інтенсивний
1.
5 хв 45 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fingertip Push-ups

Fingertip Push-ups

Інтенсивний 10 хв  
Hanging!

Hanging!

Середній 4 хв  
Shrimp Squats!

Shrimp Squats!

Інтенсивний 10 хв  
Midsection!

Midsection!

Інтенсивний 18 хв  
Unilateral Pushups

Unilateral Pushups

Інтенсивний 10 хв  
Flag!

Flag!

Інтенсивний 6 хв  

Категорії тренувань