Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Side To Side Push Ups
30 секунд
Rest
Rest
1 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Pushups
3 хв 36 сек, Середній
Casual
2 хвилин, Початковий
Push Ups
7 хв 40 сек, Інтенсивний
Daily
3 хв 5 сек, Середній
Push Up
4 хвилин, Середній
Beginner
6 хв 20 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань