Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Push Ups
40 секунд
Rest
1 хв 15 сек


Пов'язані тренування

Push Ups
30 хвилин, Інтенсивний
Push Ups
4 хвилин, Середній
Push Ups
40 хвилин, Інтенсивний
Push Ups
4 хв 30 сек, Початковий
Pushups
3 хв 36 сек, Середній
Push Ups
5 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань