Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Push-Ups
Push-Ups
50 секунд
Rest
Rest
2 хв 10 сек


Пов'язані тренування

Push Ups
7 хв 40 сек, Інтенсивний
Push Ups
4 хв 30 сек, Початковий
Push Ups
4 хвилин, Середній
Push-Ups
14 хвилин, Інтенсивний
Push Ups
2 хвилин, Початковий
Pushups
3 хв 36 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Beat-the-Heat At Home

Beat-the-Heat At Home

Середній 17 хв  
Full Body   Exercise Mat
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment
Push Up

Push Up

Інтенсивний 30 хв  
Make Your Fat Cry

Make Your Fat Cry

Інтенсивний 21 хв  
Ab workout

Ab workout

Інтенсивний 30 хв  
Plank King

Plank King

Інтенсивний 11 хв  

Категорії тренувань