Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Push-Ups
Push-Ups
50 секунд
Rest
Rest
2 хв 10 сек


Пов'язані тренування

Push Ups
7 хв 40 сек, Інтенсивний
Push Ups
4 хв 30 сек, Початковий
Push Ups
4 хвилин, Середній
Push-Ups
14 хвилин, Інтенсивний
Push Ups
2 хвилин, Початковий
Pushups
3 хв 36 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Strong Arm Yoga

Strong Arm Yoga

Середній 9 хв  
Yoga   Exercise Mat
The Holiday Hangout

The Holiday Hangout

Початковий 10 хв  
Core   Wall, Exercise Mat
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Середній 8 хв  
Legs   No Equipment
Belly Burner

Belly Burner

Інтенсивний 30 хв  
Intense Ab Workoit

Intense Ab Workoit

Інтенсивний 30 хв  
Hip Enough (AW)

Hip Enough (AW)

Інтенсивний 20 хв  

Категорії тренувань