Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Push-Ups
Push-Ups
50 секунд
Rest
Rest
2 хв 10 сек


Пов'язані тренування

Push Ups
7 хв 40 сек, Інтенсивний
Push Ups
4 хв 30 сек, Початковий
Push Ups
40 хвилин, Інтенсивний
Push Ups
4 хвилин, Середній
Push Ups
2 хвилин, Початковий
Pushups
3 хв 36 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Середній 8 хв  
Legs   No Equipment
Ballet Stretches (Straddles)

Ballet Stretches (Straddles)

Середній 5 хв  
Intense Ab Workoit

Intense Ab Workoit

Інтенсивний 30 хв  
The Great Wall

The Great Wall

Середній 25 хв  
Upper Body   Wall
Hip Enough (AW)

Hip Enough (AW)

Інтенсивний 20 хв  

Категорії тренувань