Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
 Lower your torso to the ground until your elbows form a 90 degree angle.
Push Ups
1 хвилина

Набір номер 2: 9 раунди
 Lower your torso to the ground until your elbows form a 90 degree angle.
Push Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Push Ups
7 хв 40 сек, Інтенсивний
Push Ups
27 хвилин,
Push Ups
30 хвилин, Інтенсивний
Push Ups
4 хв 30 сек, Початковий
Push Ups
40 хвилин, Інтенсивний
Push Up sets
15 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Morning Pushups

Morning Pushups

Інтенсивний 2 хв  
100 Push Ups A Day

100 Push Ups A Day

Інтенсивний 6 хв  
Shoulders   No Equipment
Push ups

Push ups

Інтенсивний 13 хв  
push ups

push ups

Середній 5 хв  
Pull And Push It Up(EK)

Pull And Push It Up(EK)

Середній 7 хв  
Push ups

Push ups

Інтенсивний 30 хв  
Upper Body   Dumbbells

Категорії тренувань