Завантажити в App Store
Опис

As many push ups as you can!


Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Push-Ups
Push-Ups
30 секунд
Rest
Rest
15 секунд
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
15 секунд
Rest
Rest
15 секунд
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
15 секунд
Rest
Rest
15 секунд
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
30 секунд
Rest
Rest
1 хвилина


Пов'язані тренування

Pushups
13 хвилин, Інтенсивний
Pushups
11 хвилин, Інтенсивний
Push Ups
15 хвилин, Інтенсивний
push ups
5 хвилин, Середній
Push Ups
9 хвилин, Інтенсивний
Pushups Galore
2 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Інтенсивний 19 хв  
Full Body   Exercise Mat
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Інтенсивний 12 хв  
Incredible Arms

Incredible Arms

Інтенсивний 14 хв  
Arms   No Equipment
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Інтенсивний 13 хв  
Full Body   No Equipment
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Інтенсивний 8 хв  
Shoulders   No Equipment

Категорії тренувань