Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 хв 30 сек
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Pushups
13 хвилин, Інтенсивний
push ups
26 хвилин, Інтенсивний
Push Ups
2 хв 50 сек, Інтенсивний
Push Ups
7 хв 40 сек, Інтенсивний
Push Ups
3 хв 45 сек, Інтенсивний
Push Ups
2 хв 10 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
I Just Kept Running

I Just Kept Running

Середній 1 год 10 хв  
Beginner Running

Beginner Running

Початковий 24 хв  
Lower Body   No Equipment
Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Інтенсивний 9 хв  
Back   No Equipment
Power Challenge

Power Challenge

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Wall
45 Minute Femme Fatale

45 Minute Femme Fatale

Середній 45 хв  
Lower Body   Exercise Mat, Chair, Dumbbells

Категорії тренувань