Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Rest
Rest
2 хвилин


Пов'язані тренування

Push Up
4 хвилин, Середній
Push Up's
5 хвилин, Середній
Push-Ups
14 хвилин, Інтенсивний
Push Ups
30 хвилин, Інтенсивний
Push Ups
4 хв 30 сек, Початковий
Pushups
3 хв 36 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Terrifically Toned

Terrifically Toned

Середній 12 хв  
Lower Body   Exercise Mat
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Середній 15 хв  
Core   No Equipment
Stretched Out!

Stretched Out!

Середній 17 хв  
30 Minute Random

30 Minute Random

Середній 30 хв  

Категорії тренувань