Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Decline Diamond Push Ups
Decline Diamond Push Ups
3 повторення
5 хвилин


Пов'язані тренування

Push Ups
5 хв 24 сек, Початковий
Push Ups
3 хвилин, Інтенсивний
Pushups
13 хвилин, Інтенсивний
Push Ups
17 хвилин, Початковий
Pushups
4 хвилин, Інтенсивний
Push Ups
5 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

9 Min Bodyweight Challenge

9 Min Bodyweight Challenge

Інтенсивний 9 хв  
Full Body   Exercise Mat
Full Bridges!!

Full Bridges!!

Середній 5 хв  
One Arm One Leg Push Ups

One Arm One Leg Push Ups

Інтенсивний 10 хв  
Max. Bridges

Max. Bridges

Інтенсивний 16 хв  
Lower Body  
Midsection!

Midsection!

Інтенсивний 18 хв  
One Arm Pull Up!

One Arm Pull Up!

Інтенсивний 10 хв  

Категорії тренувань