Crow!!

Інтенсивний Duration 10 хвилин

Цільові зони: Yoga

Додано Tushar .c

Теги

Тренування йоги

Опис

Crow pose!!! For better arms!! 👌💪

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди

Crow

10 секунд

Rest

3 хвилин

Пов'язані тренування

Crow Practice

7 хвилин, Інтенсивний

Yoga And Others

11 хв 30 сек, Середній

Lalal

4 хвилин, Інтенсивний

Fill

1 хв 30 сек, Початковий

Crazy Yoga

8 хвилин, Інтенсивний

Yoga Pose

6 хв 30 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.