Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Push Ups
2 хвилин, Початковий
Push Ups
10 хвилин, Початковий
Start
3 хв 35 сек, Початковий
Gg
4 хвилин, Початковий
Normal Workout
9 хв 10 сек, Середній
Press Up
3 хвилин,


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Push-Ups

Push-Ups

Середній 3 хв  
Chest  
Before Bed

Before Bed

Початковий 70 сек  
Chest  
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Інтенсивний 8 хв  
Shoulders   No Equipment
Y

Y

Середній 2 хв  
Shoulders  
Upper

Upper

Початковий 10 хв  
Arms  
H

H

3 хв  
Core  

Категорії тренувань