Push-Ups

Середній Duration 3 хвилин

Цільові зони: Chest, Shoulders, Back

Додано Anastasia Zaitseva

Теги

Тренування для грудей

Опис

Many push-ups. Try to do 33 reps of each exercise. And final goal: do it on fists.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Wide Grip Push-Ups

1 хвилина

Diamond Push Ups

1 хвилина

Push-Ups

1 хвилина

Workout Discussion

24 Feb

Maldito ☠️ ..

looks fun, will add it to my collection👏💪😎

27 Mar

Robert S.

Love this !

Пов'язані тренування

Push-Ups

3 хв 18 сек, Середній

Push Ups

3 хв 45 сек, Інтенсивний

Push-ups

9 хвилин, Середній

Just Push Ups

8 хв 15 сек, Середній

Pushups

3 хвилин, Середній

Push Ups

3 хв 57 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.